Csoportterápia
Hamarosan
KÖZELGŐ PROGRAM
Egy új tematikus csoport érkezik
Hamarosan
KÖZELGŐ PROGRAM
Egy új tematikus csoport érkezik
Menni vagy maradni
Önismereti és lelki felkészítő csoport külföldön élőknek és változásra vágyóknak
Egy hathetes, terápiás szemléletű online csoportos program, amelyet két külföldön élő pszichológus vezet, és azok számára készült, akik jelenleg a szülőhazájuktól távol élnek, vagy éppen külföldre költözés előtt állnak.
Célunk egy biztonságos, meleg és támogató tér megteremtése, ahol lehetőséged van az önreflexióra, a tanulásra, a kapcsolódásra és a fejlődésre – miközben a külföldi élet sajátos érzelmi kihívásaival navigálsz.
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
A 6 hét során az alábbiakra számíthatsz:
- Tematikus pszichoedukáció
- Önreflexív gyakorlatok
- Csoportos beszélgetések biztonságos, megtartó közegben
- Heti hazavihető gyakorlatok
- Támogató közösség és meleg, barátságos légkör
Minden alkalom az előzőre épül, lehetőséget adva arra, hogy a résztvevők egyre mélyebben megértsék önmagukat, valamint a külföldi élethez kapcsolódó kihívásokat és erőforrásokat.
RÉSZLETEK
Mikor?
Csütörtök esténként, 6 héten keresztül
Egy alkalom hossza: 90 perc
Alkalmak időpontjai (18:00–19:30):
Október 9.
Október 16.
Október 23.
Október 30.
November 6.
November 13.
A csoportvezetők fenntartják a jogot kisebb módosításokra, amennyiben szükséges.
Helyszín
Online, Google Meet felületen
Csoportlétszám
Maximum 10–12 fő
(A meghitt, bizalmi és összetartó csoportlégkör megőrzése érdekében.)
Részvételi díj
68 000 Ft a teljes, 6 hetes programra
A részvétel feltétele mind a 6 alkalom elkötelezett vállalása, a csoport integritásának, biztonságának és kohéziójának megőrzése érdekében.
Csoportvezetők
Tóth Laura
Nyul Zsófia
Ajánlások a csoporttagoktól
Köszönöm nektek, hogy kitaláltátok ezeket a kereteket. Az ülések elindítottak engem a cselekvés útján, ez is volt a célom.
Nagyon szerettem, ahogy Zsófi és Laura mindenki gondolatmenetére reagáltak, sokszor személyes megélésekkel, történetekkel. Még sosem jártam korábban csoportos ülésen, de nagyon pozitív tapasztalat volt, szuper volt másokon keresztül is kapcsolódni magamhoz.
Nagyon örültem a lehetőségnek, érezhetően változott a mindsetem a lehetőségeimmel kapcsolatban. A különböző feladatok, amiket kaptunk hasznosak voltak számomra.